一直以來，大家對休傑克曼的印象就是「金鋼狼」分身－擁有超量肌肉群的肌肉型男帥哥。而「金鋼狼」這個角色的確也成為休傑克曼演藝生涯的代表角色，雖然【金鋼狼3】(暫譯)將會是休傑克曼最後一次演出這個角色，雖然他也已經演出這個角色多次，但投入角色的用心程度依然如昔、甚至更賣力。

　　從2000年休傑克曼的金鋼狼第一次躍上大銀幕，這16年來粉絲們只覺得休傑克曼身上的肌肉是理所當然的存在，從沒深入去想這些線條分明的結實肌肉群到底是怎麼練出來的？

　　在這段短短1分鐘的影片中，我們可以看到休傑克曼早上8點到11點就得進行一拖拉庫的健身課程，根據傑克曼自己表示，健身課程內容大至上就是舉重1000磅、還要做355下的深蹲以及410下的硬舉…等，完全是非常人等級的瘋狂健身課程！

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