保羅和艾米莉亞被視為一對夢幻伴侶。保羅是暢銷小說作家，艾米莉亞則是電視劇的專業配音員。他們有著三個孩子：想知道所有東西的「小博」、知道所有東西的「瑪麗」，以及總愛莫名生氣的「菲菲」。這一切聽起來是那麼的完美。但就在40歲熟齡後段，他們開始察覺身體在變化：不僅頭髮變細了，視力也下降了，同樣下降的還有「性慾」。於是意識到：青春已經離他們遠去！

當與年輕的魯本發生一夜情後，艾米莉亞渴望暫時掙脫婚姻枷鎖，重新擁抱美好人生，讓保羅相當錯愕。當出版社婉拒保羅的新書手稿時，好友西奧、約納森雖然力挺，卻也忍不住產生質疑。幾番挫折下，保羅巧遇女兒的年輕老師，兩人天雷勾動地火。但這依然沒法彌補他人生的缺憾：畢竟沒有什麼比挽回青春以及艾米莉亞更為重要。 在閨蜜好友的50歲生日趴，艾米莉亞和保羅又再相遇了，他們看似分手定了，但危機有時就是轉機⋯。