「不准奔跑、不准跳水，天黑以後沒有救生員值勤，不准游泳。」
雷瓦勒是一名前美國職棒大聯盟選手，因為罹患一種退化性疾病被迫提早退役，他與他憂心忡忡的妻子伊芙、正值青春期的女兒伊絲，以及年紀還小的兒子艾略特一起搬到新家。
內心深處希望能夠戰勝病魔，再度回歸美國職棒大聯盟打球的雷，說服他的太太伊芙他們新家後院的游泳池，一定會讓孩子們玩得開心，也能夠讓他進行物理治療，然而這棟房子陰暗神祕的過去即將釋放一股邪惡力量，把這一家人拉進無法逃脫的恐怖深淵。