1966年，海倫瑞蒂帶著女兒，一個手提箱和230美元來到紐約。原先被告知她已贏得一份唱片合約，但唱片公司卻告訴她已經有足夠的女藝人，她的希望破滅，公司建議她順勢在紐約旅遊，然後再回澳洲。
　　然而，海倫決定無論如何都要繼續留在紐約從事歌唱事業，由於沒有工作許可，她努力維持生計，養活女兒。她在紐約認識了傳奇的搖滾記者莉蓮，兩人成了最親的閨蜜，並激勵她創作和演唱「我是女人 I Am Woman」。這首歌暴紅並成為第二波女權運動的主題歌，激發新一代女性為爭取變革而奮鬥。
　　她還遇到了年輕有抱負的專業經紀人傑夫沃爾德，後來成為她的經紀人和丈夫。傑夫幫助她到達歌唱事業的顛峰，但後來染上毒癮，兩人關係逐漸惡化，海倫因此陷入聲譽受損的危機，由於她之前都依靠傑夫來管理自己的職業生涯，她後來被迫轉變，必須找到擁有自己事業和繼續追求夢想的力量。