克莉絲汀－同色系食物
　　克莉絲汀的減重方式很特別：她每天只吃那些口感鬆軟的食物，溫度要不是熱的就是冷的；另外，那些食物也必須是同樣顏色－如果星期一吃了白色系，那有可能是甘藍、白豆與白乾酪。

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克里斯汀貝爾－一個鮪魚罐頭+一顆蘋果
　　克里斯汀貝爾在【克里斯汀貝爾之黑暗時刻】中飾演一個戰俘，為了詮釋這個長時間營養不良的角色，他在四個月內迅速減肉27公斤。減重期間，他每天只吃一個鮪魚罐頭跟一顆蘋果，總熱量不超過300卡。為了止飢，貝爾則是飲用大量的白開水。重點是，這種極端減重方式減的不只是脂肪、還有肌肉，這也是為什麼他看起來會這個不健康的主因。

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瑪丹娜－嗅覺減重
　　59歲時妳想身材看起來像哪個名人？瑪丹娜會是個不錯的選擇。不過這位流行天后的減重方式可不是一般人可以辦到的。瑪丹娜深信空氣中的微量礦物質就足以支撐人體所需的養分。所以她會下廚，但不會真的吃。她只喝有鹽份的湯、在配上料理的香味。

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妮可基嫚－4顆水熟蛋
　　在生產過後，妮可基嫚必須盡快減重才能回到劇組。她的減重方式果然也是影后級的難度：早餐1顆水煮蛋、午餐也1顆、晚餐則是兩顆。這種吃法當然是不健康、同時營養上也不均衡，不過根據影后自己的說法，她倒是相當喜愛這個減重方式。

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